vers plus de légèreté...
"J'aime offrir ce moment de rupture avec le quotidien, partager cet accès au bien-être dans le cadre d'un petit groupe."
- Institut Français de yoga : respect des capacités de chacun
- détente , lâcher prise, effort juste
- concentration pour plus de présence dans les postures
- amélioration de la conscience du souffle
- tonification des muscles profonds.
- propositions autour de certains éléments de la culture du yoga
- certificat médical demandé
cours collectifs ( entreprise, association) animés par Christine Alix, 20 ans de pratique et formation diplômante de l'IFY en 4 ans puis 2 années de post-formation. Diplôme reconnu par l'UEY ( Union Européenne de Yoga).
siret 88847080400012
adhésion à la MÉDIATION a la CONSOMMATION (voir ci-dessous)
Quel type de yoga ?
Le yoga de l'IFY est un hatha yoga. Quel que soit votre niveau, votre âge, votre condition physique, le guidage progressif vous permet de pratiquer avec l'intensité qui vous correspond. La même séance peut être vécue de façon douce avec des propositions de postures adaptées ou de façon plus tonique avec des intensifications et des répétitions plus nombreuses.
DEPUIS 2024 FORMATION HATHA YOGA APPROCHE THERAPEUTIQUE AVEC SERGE GASTINEAU ET CATHERINE BELLIERES
Recherche en mouvement inspirée par DOMINIQUE MARTIN, pionnier de l'ostéopathie et grand praticien de Yoga, auteur de "Comment entretenir, protéger son patrimoine physique".
Alignement, étirement, tonification et biomécanique du corps : proposition d'ateliers posturaux.
2025/2026
- cours collectifs asso Pleslin yoga, cours coll pour tous, salle Lesaichot à Pleslin Trigavou -lundi 9h45
- cours collectifs en entreprise à Montfort sur meu - lundi 17h
- cours collectifs asso Rance Yoga, cours coll pour tous, salle du Clos Gastel (patite salle à droite du bâtiment) Dinan -lundi 19h30
- cours collectifs asso Steredenn espace femmes à Dinan - Mardi 10h30
- cours collectifs salle de l'Encrier, La Landec - Mardi 18h30
- remplacements possibles en dehors de ces horaires, sur demande
Pour tout renseignement, utilisez l'onglet "contact" ou tel : 06 37 80 79 28
MÉDIATION a la CONSOMMATION
medconsodev.eu
avec effet au 1er janvier 2026.
Si vous n’êtes pas parvenu à résoudre votre litige après nous avoir adressé une réclamation écrite (courrier ou courriel), datée, rappelant les circonstances qui ont donné lieu au différend et ce que vous réclamez, vous pourrez saisir le médiateur de la consommation, désigné ci- dessous, si vous avez reçu une réponse écrite négative de notre part ou pas de réponse deux mois après l’envoi de votre réclamation.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1
du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est :
MEDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://www.medconsodev.euou par voie postale en écrivant à :
MEDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
Centre d’Affaires Stéphanois SAS
IMMEUBLE L’HORIZON – ESPLANADE DE FRANCE
3, RUE J. CONSTANT MILLERET – 42000 SAINT-ÉTIENNE